迷迭香精油Rosemary

簡述：改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痺的四肢恢復活力。具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，刺激毛髮再生。
【本質】平均高度約６０公分，最高可到９０公分，葉子呈長條性，花色為花緣紅紫色，內緣白色，精油自蒸餾其葉子及花朵，顏色透明無色，香味和尤佳利很像，但帶有溫暖的木質香，迷迭香在砍下枝幹仍能保持生命一段時間，因此在能量上屬於良好的添加劑，也是蜜蜂最喜愛的植物之一。
【氣味】強烈、刺激、有穿透力，清新的藥草香。
【歷史使用記錄】在埃及及希臘羅馬時代，人們認為它代表一種生的希望及死的安祥，對於惡魔有驅逐作用，因此獻給愛人可代表為愛的關懷，歐洲在爆發流行性感冒時，常在醫院焚燒以殺菌，仕女也常用玫瑰、香蜂草加上迷迭香及佛手柑調製回春洗臉用品，因為迷迭香也具有很好的防腐效果。
【使用需知】1.它高度的刺激特性不適合高血壓及癲癇患者。2. 因為能通經，避免在懷孕期間使用。
【功效】強化心臟功能，貧血，頭痛，頭暈(眩暈)，偏頭痛，活化腦細胞，眼睛疲勞，重聽，支氣管炎，傷風感冒，氣喘，強化肺功能，肝排毒，強化肝功能 ，膽結石，腸炎，胃痛，強化膽功能，消化不良，反胃嘔吐 ，脹氣，利尿，肌肉酸痛，風濕痛，禿頭，頭皮屑，敏感皮膚，皮膚鬆軟，老化皮膚活化 ，分解色素(抗斑)，再生除皺 ，抗蜂窩組織炎，減肥，促進結疤，微血管破裂，月經不順 ，月經痛，閉經，增進記憶力 ，激勵情緒，減輕憂鬱不安，消除睡意，驅趕惡魔，安撫神經，能量
【心理療效】活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力。改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡。能讓人活力充沛，強化心靈，特別是在軟弱和疲憊時。
【生理療效】 1.迷迭香是一種強心劑與心臟的刺激劑，使低血壓恢復正常，條理貧血的效果也很好。對肺臟也有幫助，可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒。2.可改善肝臟之充血現象，減輕肝炎和肝硬化，以及膽結石、黃疸、膽管阻塞。增強消化功能，改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。3.具提神醒腦的功能，使中樞神經充滿活力，讓頭痛、偏頭痛一掃而空，特別是由胃痛所引起的症狀。
【皮膚保養】對鬆垮的皮膚很有益處，因為迷迭香是很強的收斂劑，有緊實效果，可減輕充血、浮腫、腫脹的現象。它刺激的功能，對頭皮失調特別有幫助，能改善頭皮屑並刺激毛生長。方法：迷迭香精油2滴+天竺葵精油3滴混合，早上洗臉時在洗臉水中滴入1滴，可喚醒皮膚，令你一天容光煥發，並可收斂毛孔，皮膚更健康迷人。
【適合的場所】書房：提神並集中，是迷迭香最直接的刺激，對於一個創意工作者來說，這也代表了隨時佈置好了一個適合創意激發，讓靈感如泉水般湧來的最佳環境。會議室：迷迭香有助於激發正面的，向上的，前進的，積極的工作氣氛，特別是團隊工作。讓員工在一種「受寵」與「受尊重」的香氛下，更能有強大的發揮能力！
【純精油使用心得】1.用2滴迷迭香精油做熱敷能舒緩背部肌肉的疼痛2.在熱水中滴入4滴迷迭香精油用於吸入法可以緩解感冒時鼻子的不適 3.關節發炎時，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑
【魔法配方】1.在20ml的基礎按摩油中添加8滴迷迭香精油能為運動前的暖身做準備2.在20ml的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉酸痛。3.與杜松混和能加強緩解肌肉疼痛 4.與橙葉混和能調和其氣味5.檸檬香茅不但能調和迷迭香的氣味還能加強其治療肌肉酸痛的功效 6.抗菌空氣清香劑：在100ml的水中添加迷迭香精油2滴7.激勵補身將5—10滴迷迭香精油，放入溫水中泡浴，可讓全身活力再現，並具激勵細胞和補身健體功效。把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。8.消除疲勞、對抗憂鬱、提高意志力迷迭香有振奮的功效，在衣服或床單旁放一些滴有迷迭香精油的棉團或灑了迷迭香精油的面紙，迷迭香的香味能令人提高自我認同，增強意志力，對抗憂鬱，也是病痛與老年患者的精神補品和振奮劑。9.減肥、消除水腫迷迭香精油3滴+絲柏精油2滴+5毫升甜杏仁油，調勻後按摩於肥胖部位，具有減肥去水腫的功效。10.調整呼吸系統抑制因氣喘引起的呼吸困難，可以用2—3滴迷迭香精油滴在棉團上，睡覺時放在枕頭一側，症狀嚴重時。可用3滴迷迭香精油請輕輕按摩胸口，前額、鼻部，效果可見。11.護髮迷迭香也有護髮方面的功效，尤其對深色頭髮，能使秀髮烏黑亮麗，展現健康風采。每次洗髮時加入1—2滴迷迭香精油，也可在洗髮的溫水盆加哦3—5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脫髮。
【適合與之調和的精油】羅勒、雪松、乳香、天竺葵、葡萄柚、檸檬香茅、香蜂草、甜橙、薄荷。
【迷迭香故事】迷迭香原產於地中海沿岸，它的英文名字是由兩個拉丁文〈ros和marinus〉演變來的，意指「海之朝露」。根據一項古老的傳說是，迷迭香的花本來是白色的，在聖母瑪莉亞帶著聖嬰耶穌逃往埃及的途中，聖母曾將她的罩袍掛在迷迭香樹上，從此以後，迷迭香的花就轉為藍色了。耶穌在逃離猶太前往埃及途中，將洗好的衣服晾曬在迷迭香上，迷迭香因此被賦予許多藥效。宗教傳說，加深了迷迭香神聖的力量，在歐洲，迷迭香被廣植於教堂的四周，教徒將它視為神聖的供品，因此迷迭香又被稱為：「聖母瑪利亞的玫瑰。」莎士比亞在其劇著中寫著：「迷迭香是為了幫助回憶，親愛的，請您牢記。」
(轉貼自芳香小舖)

乳香精油Frankincense

乳香精油Frankincense

簡述：抗菌、促進傷口結疤、增強細胞活性、鎮靜、補身。具回春作用，對老化皮膚很好，其收斂的特性有利油性皮膚，幫助皮膚傷口癒合。幫助情感受挫或缺乏自信心。
【本質】其精油是蒸餾由樹皮割開流出的黃色樹脂而來，原產於中東的黎巴嫩和伊朗，近來樹木由於濫采，來源漸少，乳香精油目前價值極其昂貴，香味除了木頭香外，尚帶有些許水果香調，高度如橄欖樹，精油顏色為淡黃色。
【氣味】縈繞不去的香氣，帶木頭及香料味，甚至有一點檸檬的味道。
【歷史使用記錄】在中東及北非文明中，乳香是所有宗教均偏好的精神，埃及、回教及基督教均有獻神及驅邪的典故，埃及人亦將其用於保持青春敷面中，中國人則用於治療淋巴。　
【功效】流鼻涕(黏膜發炎)，支氣管炎 ，喉嚨痛，咳嗽，胸痛胸悶，氣喘，消化不良，腎臟炎，利尿，膀胱炎，肌肉酸痛，老化皮膚活化，促進結疤，月經不順，產後憂鬱，子宮出血，驅趕惡魔，沉思冥想，能量
【心理療效】讓呼吸不再急促，使人感覺平穩，使心情好轉且平和。它安撫卻又有些清新的作用，能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。
安撫躁動的心靈:乳香精油滴於浴缸中泡浴或滴於香薰爐中薰蒸,吸入空氣中的乳香分子,可安撫躁動的心靈,使人心情平和,並有助冥想.
【生理療效】 1.對粘膜方面具有卓越的療效，尤其是能清肺，對呼吸系統方面也相當優異，可舒緩急促的呼吸，有益於氣喘患者。2.有益於生殖泌尿管道，能紓解膀胱炎、腎臟炎和一班性的陰道感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的症狀，一般視為子宮的補品。其安撫的作用在分娩時很有用，也能紓解產後憂鬱症。3.止咳平喘:乳香精油5滴+杜松精油2滴+甜杏仁油5毫升混合按摩喉部和胸部及背部,可平喘和止咳及舒緩呼吸系統不適,對哮喘也具有一定的安撫作用.
【皮膚療效】1.賜與老化皮膚新生命，撫平皺紋的功效卓越，真正的護膚聖品。他收斂的特性也能平衡由性膚質。對傷口、創傷、潰瘍及發炎均有效果。2.改善乾燥,發炎,敏感皮膚A.乳香精油3滴加入洗臉水中,放入毛巾,擰乾水分,敷於臉上並用手輕輕按壓臉部,來回數次,此法可治療乾燥發炎和乾燥脫皮的皮膚,經常使用可使皮膚細膩柔滑.B.乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰果油5毫升作面部按摩,或乳香精油加在每天使用的皮膚保養品中混合,比例為5滴對10克乳霜,每天塗抹於皮膚上.C.乳香精油3滴+玫瑰精油2滴+荷荷巴油5毫升作面部按摩,具有很好的對抗衰老和安撫過敏的作用.
【魔法配方】1.乳香混和熏衣草可以促進細胞活化。 2.在20ml的基礎按摩油中添加4滴乳香精油和4滴甜橙精油能幫助你放鬆身心緊張。 3.感冒時的空氣清香劑：在100ml水中加入乳香1滴檀香木1滴 4.對孕婦和新生兒A.從懷孕4個月起,用乳香精油3滴混合在3毫升基礎中,以順時針方向輕撫腹部,可防止產後肚紋,並給B.產後每天用上述配方按摩腹部,可修復復子宮韌性,防止產後發炎.C.給幼兒沐浴時,在水中加入2-3滴乳香精油,可安撫嬰兒,對抗病菌,使嬰兒更健康.5.乳香4滴加入月見草油5CC中，按摩下腹部，可對付經血過多，滴滴答答拖期過長的問題。6.乳香4滴+檀香5滴與基底油混和後按摩臉部，可以撫平臉上的細紋，及皮膚的粗糙乾澀。7.將乳香10滴滴入用於擴香瓶中，藉由擴散的味道吸入有安神作用，可用於自律神經失調者或無法排解壓力者。
【適合的場所】長輩臥房：乳香對中年以上的男女，都有相當的協助作用，溫馨但細緻的木質味道，也能協調身心平衡，舒緩更年期的不適，對於長者，乳香是最合適的長期協助精油，它的氣味，似有若無，不會太強勢，也不會聞不到，最適合作為平日的調養。 會議室與主管辦公室：乳香可用於情緒容易激動的場所，例如會議室，如果能在空氣中先停留著平靜的氣氛，讓會議室的人都用著心平氣和的態度溝通，自然會降低許多火藥味。同樣的道理也適用於主管辦公室，特別是業務繁忙的主管，相信也容易「動肝火」，提供乳香的香氛，是老闆表現愛護得力幹部的最明顯方法。
【純精油使用心得】熏香冥想時的最佳選擇 在手帕上滴2滴乳香精油在深深吸氣能舒緩鼻竇炎引起發炎、充血和疼痛
【搭配性】適合與之調和的精油有：羅勒、黑胡椒、天竺葵、葡萄柚、熏衣草、甜橙、香蜂草、廣霍香、松針、檀香。檀香木能加強乳香的木質香味。天竹葵能使乳香的氣味甜美 。與玫瑰混和能創造出一種相當甜美的香氣。
【氣定神閒話乳香】在中東阿拉伯一帶不論走近寺院或是市集，不時可以感到一股神秘的香味在其中縈繞。其味道神秘深沉帶有徐緩的甜蜜感，也因此乳香成為當地非常普遍被且古老的香料，也是古代各種祭典儀式上必備的香料之一。而乳香Frank在法文裡面其實也是焚香的意思。乳香是屬於Boswellia的植物，在樹幹切出深的刻痕後，便會流出樹膠和樹脂凝固成乳狀含臘的顆粒物質，這種乳黃色的顆粒即是乳香。而這些乳黃色的顆粒樹脂再經過蒸餾得出乳香精油。乳香的味道沉靜香甜，有助於情緒的沈澱，鎮定焦躁及不安的心靈，是一種非常適合用於冥想及靜坐的一種精油。並且在中國還是一味中藥，具有鎮咳、去痰、行氣止血，對呼吸道方面是很好的殺菌劑。

(轉貼自芳香小舖)