咖啡因不是骨鬆元兇 是太少運動
喝咖啡會造成骨質疏鬆？台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師蕭逸民表示，骨質疏鬆最主要的原因還是台灣人太少運動、不喜歡曬太陽，鈣質吸收不足所致，並非咖啡因引起。
坊間流傳喝太多含咖啡因的飲料，會造成骨質疏鬆。蕭逸民笑笑的駁斥這項說法。他表示，會造成骨質疏鬆，通常是許多因素結合而成，例如皮膚過白又不常曬太陽、不常運動。而茶類、碳酸飲料的咖啡因含量皆不高，喝多了頂多造成慢性背痛，並不會造成骨質疏鬆。萬芳醫院過敏免疫風溼科醫師廖顯宗表示，含咖啡因的飲料多喝會造成神經、心臟方面的疾病，因此通常會建議病人少喝。廖顯宗指出，咖啡因對骨質疏鬆的影響有限，反而是抽煙、酗酒的人，骨質疏鬆的機率會比較高，顯示酒精對骨質疏鬆的影響較大。
根據衛生署公佈的最新調查，國內五十歲以上女性有高達四成罹患骨質疏鬆症，是男性的兩倍。蕭逸民表示，女性骨質疏鬆的速度比男性來得快，因此更須注意鈣質攝取。他還指出，台灣人普遍缺鈣才補鈣的觀念是錯誤的，尤其女性停經後，鈣質攝取根本趕不上流失速度，一定要在中年以前做好補充鈣質的工作。廖顯宗表示，若真的罹患骨質疏鬆症，最快的治療方式就是富含大量鈣質的保健食品，如鈣片、維生素D3等。而對於想事前預防的民眾，蕭逸民表示，不建議民眾購買保健藥品來補充鈣質。有些含鈣藥品可能會造成便秘、腎結石等病狀，因此建議還是要從食物攝取，如波菜、起士、花椰菜等。廖顯宗表示，尤其是孕婦與BMI值小於17等鈣質流失量大的人，更需攝取加倍鈣質。適度曬太陽、多運動，才能有效防止骨質疏鬆。
(本文轉載自 2009.11.26 台灣醒報)
看了以上的報導後，也給自己找到可以喝咖啡的藉口了!
老公常從越南帶咖啡回來，咖啡很香濃，可是礙於我的骨質較疏鬆，一直不太敢喝，今天看了這篇報導.....ㄏㄏ
不過說到骨質疏鬆，我還真的太少運動了!....應該要繼續練瑜珈的.....
2009年12月17日 星期四
2009年12月12日 星期六
20091209蠶絲蛋白賦活保濕乳液
好久沒上來寫了
最近打了幾鍋皂都沒時間拍照，也都擱淺沒po文
今天就先Po乳液吧!
這款乳液是針對我們這些熟女用的
----保濕抗皺--就是怕老啦!
(偏油性肌膚) --自用
材料：
玫瑰果油
開心果油
蠶絲蛋白
維他命A酯
玻尿酸
蘆薈萃取液
金縷梅花水
維他命E油
精油部分：
特級伊蘭
薰衣草
乳香
檀香
(偏乾性肌膚) --朋友訂製，忘了拍照了
材料：
玫瑰果油
月見草油
蠶絲蛋白
維他命A酯
玻尿酸
蘆薈萃取液
金縷梅花水
維他命E油
精油部分：
特級伊蘭
胡蘿蔔種籽
花梨木
乳香
玫瑰天竺葵
最近打了幾鍋皂都沒時間拍照，也都擱淺沒po文
今天就先Po乳液吧!
這款乳液是針對我們這些熟女用的
----保濕抗皺--就是怕老啦!
(偏油性肌膚) --自用
材料：
玫瑰果油
開心果油
蠶絲蛋白
維他命A酯
玻尿酸
蘆薈萃取液
金縷梅花水
維他命E油
精油部分：
特級伊蘭
薰衣草
乳香
檀香
(偏乾性肌膚) --朋友訂製，忘了拍照了
材料：
玫瑰果油
月見草油
蠶絲蛋白
維他命A酯
玻尿酸
蘆薈萃取液
金縷梅花水
維他命E油
精油部分：
特級伊蘭
胡蘿蔔種籽
花梨木
乳香
玫瑰天竺葵
2009年10月27日 星期二
2009年10月12日 星期一
2009年10月1日 星期四
20090928陽光皂
太久沒打皂了，趁著這兩天把油清一清，以免放到過期浪費了!
材料：
紅棕240G
E.V.O.O.225G
椰子油135G
添加：
荔枝蜜10G
甜橙E.O.4.5G
檸檬E.O.4.5G
為了讓紅棕的橘能保存久一點，加了一些蜂蜜。
2009年8月18日 星期二
與皂友交換用藥膏-精油護膚膏
上了幾堂美媽的課，突然大家興致一來說要做膏來做交換。
這下可頭大了，為了想配方，真是想破頭了，因為完全沒頭緒，
不知要用什麼主題?想了好久也一直拖，眼看時間快到了，
就決定來做護膚膏好了。
配了幾款對濕疹、發炎肌膚不錯的油和精油就開始動手囉!
希望大家都滿意!
配方：金黃荷荷芭油20%
玫瑰果油-----------4.5%
大麻籽油-------15%
冷壓酪梨油------7.5%
月見草油------17.5%
蜂蠟-------------15%
乳油木果脂---20.5%
精油-------3%
波旁天竺葵:薰衣草:薄荷:廣藿香(7:4:10:1)
Vit.E---- 1%
手作日：980816
2009年8月9日 星期日
沒拐你「轉帳」 照坑走存款
提醒各位要注意--詐騙手法又有新花樣
沒拐你「轉帳」 照坑走存款
更新日期:2009/08/08 04:09 〔記者蔡彰盛／竹市報導〕
「就算你沒去轉帳，還是能領光你的存款！」
近來網路上流傳一種新型詐騙手法，被害人以其親身經歷，述說沒直接被騙去轉帳，存款照樣被轉出領走的慘痛經驗，值得民眾與警方參考。
誆稱開通網路銀行
這名被害女子說，日前她接到自稱聯合信用金融中心的客服人員來電，問她是不是有申請電子網路銀行，騙稱「您申請的時限，恰巧也是到今天為止，假設今天未辦開通的話，明天起又得到各行庫的櫃台重辦一次手續」，然後轉給另名客服人員，自稱可以在6點前協助線上開通。
對方補充，如要線上開通，得先確認帳戶餘額，以免出差錯；當被害人到ATM，確認了卡內的餘額，的確與對方講的1元都不差，然後手機就響了，由對方「專員」打電話確認餘額，並告知電子網路帳號。
被害人心想，反正只是開通帳號，又不是轉帳，應該很安全，就將提款卡插入櫃員機，對方還故意說「密碼不用講出來，那是所有客戶的重要機密！」隨即提醒按完帳號得馬上按下3次確認，才會正確開通。
被害人一面按，提款機螢幕上出現「是否列印明細表」，列印一看竟只剩下零頭，才驚覺被騙。被害人雖馬上撥打貼在ATM上的緊急電話，緊急中心的人員卻回答「錢已經在1分鐘前被提走了」。
警方表示，這名被害人可能是先前有部分個人資料被歹徒掌握，歹徒先辦好其網路銀行，以及跨行匯款設定帳號，然後只差本人的一個「確定」動作，就將錢迅速轉出。
---為什麼這個社會這麼多聰明的傢伙，可是幹的卻是這種沒天良的事!
沒拐你「轉帳」 照坑走存款
更新日期:2009/08/08 04:09 〔記者蔡彰盛／竹市報導〕
「就算你沒去轉帳，還是能領光你的存款！」
近來網路上流傳一種新型詐騙手法，被害人以其親身經歷，述說沒直接被騙去轉帳，存款照樣被轉出領走的慘痛經驗，值得民眾與警方參考。
誆稱開通網路銀行
這名被害女子說，日前她接到自稱聯合信用金融中心的客服人員來電，問她是不是有申請電子網路銀行，騙稱「您申請的時限，恰巧也是到今天為止，假設今天未辦開通的話，明天起又得到各行庫的櫃台重辦一次手續」，然後轉給另名客服人員，自稱可以在6點前協助線上開通。
對方補充，如要線上開通，得先確認帳戶餘額，以免出差錯；當被害人到ATM，確認了卡內的餘額，的確與對方講的1元都不差，然後手機就響了，由對方「專員」打電話確認餘額，並告知電子網路帳號。
被害人心想，反正只是開通帳號，又不是轉帳，應該很安全，就將提款卡插入櫃員機，對方還故意說「密碼不用講出來，那是所有客戶的重要機密！」隨即提醒按完帳號得馬上按下3次確認，才會正確開通。
被害人一面按，提款機螢幕上出現「是否列印明細表」，列印一看竟只剩下零頭，才驚覺被騙。被害人雖馬上撥打貼在ATM上的緊急電話，緊急中心的人員卻回答「錢已經在1分鐘前被提走了」。
警方表示，這名被害人可能是先前有部分個人資料被歹徒掌握，歹徒先辦好其網路銀行，以及跨行匯款設定帳號，然後只差本人的一個「確定」動作，就將錢迅速轉出。
---為什麼這個社會這麼多聰明的傢伙，可是幹的卻是這種沒天良的事!
2009年8月7日 星期五
綠茶粉渲染皂-980806
這是用綠茶粉做渲染效果的， 每次作渲染總會有期待，不知做出來是啥樣?
這次的圖樣還蠻可愛的，有像漫畫人物的，有像狗臉的，有什麼都不像的，
哈，一鍋皂就有這麼多圖案可變化，是不是物超所值啊?
手作日：980806
成分：EV橄欖油/白油/椰子油/米糠油/硬棕
添加：天仁綠茶粉
香氛：檸檬/薰衣草/花梨木/茶樹
2009年8月5日 星期三
神經醯胺
Ceramide 神經醯胺（分子釘；賽洛美）神經醯胺，是存在於人體皮膚角質層的細胞間脂質，是角質層脂質中最重要且比例最高的成分，約佔細胞間脂質的40~55%。
神經醯胺的主要功用有：1. 角質層內重要組成，使肌膚維持柔軟平滑，更具彈性及張力。2. 皮膚保水性能的關鍵成份：神經醯胺會在皮膚上形成薄膜，能防止水分蒸發，維持並調節表皮的含水量。3. 參與細胞間接合作用的物質，亦即表皮障壁作用之最主要成份，可強化肌膚本身防禦外界污染的能力。年紀增加時，神經醯胺的分泌量會減少，造成角質層無法保留水分、養分，使皮膚產生乾燥、粗裂。而經由外部擦拭補充神經醯胺，能增加角質細胞的粘合力，減低水分的散失，而達到保濕的效果。
神經醯胺(Ceramides)的特性神經醯胺1型(Ceramide I )：修護皮脂膜，提昇皮膚表層屏障功能，減少水份流失。
神經醯胺2型(Ceramide II)：平衡水份，增強肌膚的自我保護功能。
神經醯胺3型(Ceramide III)：維持肌膚飽水度，重建細胞黏合性，迅速修護乾燥與受損的肌膚。
神經醯胺3A型(Ceramide IIIA)：此分子釘具有長效的保濕作用，能增進乾燥與老化肌膚天然脂質對外界侵害的屏障功能。除此之外，它還能夠抑制黑色素細胞中酪氨基酸酵素(Tyrosinase)的活性，並促進肌膚白皙，晶瑩剔透。
神經醯胺3B型(Ceramide IIIB)：促進肌膚天然保護層的更新，形成一層有效的屏障因而可抑制水份流失。此分子釘特別適合修護敏感性與乾性肌膚。
神經醯胺6型(Ceramide VI)：幫助角質代謝，促進肌膚平滑、柔嫩。
神經醯胺(eeramide)是近年來新興的一種功能食品和化妝品活性成分。具有提高免疫、防癌抗癌的作用。尤其是其高效保濕的特殊功能使得神經醯胺成為化妝品的熱點。目前，商品化的神經醯胺(純度為98％以上)價格高達500美元／kg。美國每年神經醯胺類產品的產值在100億美元以上。日本花王公司預言，神經醯胺將是未來護膚品的一種主要成分。臨床研究表明，隨著年齡的增長，人體神經醯胺的含量下降，尤其是面部和手。經常補充神經醯胺，可以顯著延緩皮膚衰老，保持青春活力。
神經醯胺的功能和作用機理：
1 持水能力神經醯胺結構中含有大量的親水性基團，對水有較好的親和作用。神經醯胺可以促進表皮水合作用，增進表皮細胞凝聚力，防止皮膚乾燥脫屑，使肌膚光滑有彈性；能在角細胞中形成床板雙層結構，有效防止表皮水分散發；能滲透至表皮深處，能促使幹性皮膚重新獲得對水分的保持能力，故具有突出的保濕效果；此外，神經醯胺能啟動衰老細胞，促進表皮細胞分裂和基底層細胞再生，增強皮膚屏障(或隔離保護)作用，防止外界刺激物質侵入，被譽為“補水之王”，是透明質酸保濕功效的16倍。神經醯胺是高效保濕劑，非常易被皮膚吸收，並能促進其他營養物質滲透。尤其對老年幹性皮膚保濕有效率達80％。神經醯胺目前主要用於化妝品中。
2 對細胞的增殖、凋亡的調節功能神經醯胺具有調節細胞生長、變異，引起細胞凋亡，調節蛋白質分泌，參與免疫過程等功能。神經醯胺與糖結合形成的神經鞘苷(cerabroside)廣泛分佈於動植物體內，特別是中樞神經系統、肝、脾和血細胞中，它組成動、植物組織的細胞膜。作為膜抗原和病毒、細菌及其毒素的受體，它們在細胞識別、細胞黏合，調節細胞免疫，決定血型等方面起非常重要的作用。近年來對神經醯胺和神經鞘苷的研究，已引起人們廣泛的重視。各國學者不斷從海洋生物中分離得到該類化合物，並合成了大量的類似物，發現其具有抗腫瘤、抗病毒、抗肝毒、免疫促進等作用。天然神經醯胺存在於細胞的內涵體或溶酶體中，無法逃脫出來，因此，不能作為生物調節分子。神經醯胺的產品開發目前的神經醯胺產品有天然與合成兩種。美國、日本、法國等大的化妝品公司都大量應用神經醯胺製作化妝品。天然神經醯胺是從牛腦中提取，但是，由於瘋牛病潛在危害性，使得動物來源的神經醯胺逐步萎縮。合成神經醯胺由於是化學製品，今後的發展也是有局限性。因此，從天然植物中提取神經醯胺，具有廣闊的前景。最近，日本朝日大學科研人員發現米糠中的神經醯胺糖苷有抑制黑色素生成的功效。日本一油化公司最近向市場銷售的米糠、米胚芽等為原料萃取精製而成的功能性成分神經醯胺。神經醯胺以前主要作化妝品原料使用，近年來已拓展為保健食品的主要原料。現採用廉價的米糠為原料來制取神經醯胺，具有極大的市場潛力。
----------------------參考資料 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tEEGoM.eRUeI4iuipw--/article?mid=4629
神經醯胺的主要功用有：1. 角質層內重要組成，使肌膚維持柔軟平滑，更具彈性及張力。2. 皮膚保水性能的關鍵成份：神經醯胺會在皮膚上形成薄膜，能防止水分蒸發，維持並調節表皮的含水量。3. 參與細胞間接合作用的物質，亦即表皮障壁作用之最主要成份，可強化肌膚本身防禦外界污染的能力。年紀增加時，神經醯胺的分泌量會減少，造成角質層無法保留水分、養分，使皮膚產生乾燥、粗裂。而經由外部擦拭補充神經醯胺，能增加角質細胞的粘合力，減低水分的散失，而達到保濕的效果。
神經醯胺(Ceramides)的特性神經醯胺1型(Ceramide I )：修護皮脂膜，提昇皮膚表層屏障功能，減少水份流失。
神經醯胺2型(Ceramide II)：平衡水份，增強肌膚的自我保護功能。
神經醯胺3型(Ceramide III)：維持肌膚飽水度，重建細胞黏合性，迅速修護乾燥與受損的肌膚。
神經醯胺3A型(Ceramide IIIA)：此分子釘具有長效的保濕作用，能增進乾燥與老化肌膚天然脂質對外界侵害的屏障功能。除此之外，它還能夠抑制黑色素細胞中酪氨基酸酵素(Tyrosinase)的活性，並促進肌膚白皙，晶瑩剔透。
神經醯胺3B型(Ceramide IIIB)：促進肌膚天然保護層的更新，形成一層有效的屏障因而可抑制水份流失。此分子釘特別適合修護敏感性與乾性肌膚。
神經醯胺6型(Ceramide VI)：幫助角質代謝，促進肌膚平滑、柔嫩。
神經醯胺(eeramide)是近年來新興的一種功能食品和化妝品活性成分。具有提高免疫、防癌抗癌的作用。尤其是其高效保濕的特殊功能使得神經醯胺成為化妝品的熱點。目前，商品化的神經醯胺(純度為98％以上)價格高達500美元／kg。美國每年神經醯胺類產品的產值在100億美元以上。日本花王公司預言，神經醯胺將是未來護膚品的一種主要成分。臨床研究表明，隨著年齡的增長，人體神經醯胺的含量下降，尤其是面部和手。經常補充神經醯胺，可以顯著延緩皮膚衰老，保持青春活力。
神經醯胺的功能和作用機理：
1 持水能力神經醯胺結構中含有大量的親水性基團，對水有較好的親和作用。神經醯胺可以促進表皮水合作用，增進表皮細胞凝聚力，防止皮膚乾燥脫屑，使肌膚光滑有彈性；能在角細胞中形成床板雙層結構，有效防止表皮水分散發；能滲透至表皮深處，能促使幹性皮膚重新獲得對水分的保持能力，故具有突出的保濕效果；此外，神經醯胺能啟動衰老細胞，促進表皮細胞分裂和基底層細胞再生，增強皮膚屏障(或隔離保護)作用，防止外界刺激物質侵入，被譽為“補水之王”，是透明質酸保濕功效的16倍。神經醯胺是高效保濕劑，非常易被皮膚吸收，並能促進其他營養物質滲透。尤其對老年幹性皮膚保濕有效率達80％。神經醯胺目前主要用於化妝品中。
2 對細胞的增殖、凋亡的調節功能神經醯胺具有調節細胞生長、變異，引起細胞凋亡，調節蛋白質分泌，參與免疫過程等功能。神經醯胺與糖結合形成的神經鞘苷(cerabroside)廣泛分佈於動植物體內，特別是中樞神經系統、肝、脾和血細胞中，它組成動、植物組織的細胞膜。作為膜抗原和病毒、細菌及其毒素的受體，它們在細胞識別、細胞黏合，調節細胞免疫，決定血型等方面起非常重要的作用。近年來對神經醯胺和神經鞘苷的研究，已引起人們廣泛的重視。各國學者不斷從海洋生物中分離得到該類化合物，並合成了大量的類似物，發現其具有抗腫瘤、抗病毒、抗肝毒、免疫促進等作用。天然神經醯胺存在於細胞的內涵體或溶酶體中，無法逃脫出來，因此，不能作為生物調節分子。神經醯胺的產品開發目前的神經醯胺產品有天然與合成兩種。美國、日本、法國等大的化妝品公司都大量應用神經醯胺製作化妝品。天然神經醯胺是從牛腦中提取，但是，由於瘋牛病潛在危害性，使得動物來源的神經醯胺逐步萎縮。合成神經醯胺由於是化學製品，今後的發展也是有局限性。因此，從天然植物中提取神經醯胺，具有廣闊的前景。最近，日本朝日大學科研人員發現米糠中的神經醯胺糖苷有抑制黑色素生成的功效。日本一油化公司最近向市場銷售的米糠、米胚芽等為原料萃取精製而成的功能性成分神經醯胺。神經醯胺以前主要作化妝品原料使用，近年來已拓展為保健食品的主要原料。現採用廉價的米糠為原料來制取神經醯胺，具有極大的市場潛力。
----------------------參考資料 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tEEGoM.eRUeI4iuipw--/article?mid=4629
2009年7月24日 星期五
980701精華液代製
這款精華液加了50%的桂花純露，還加了傳明酸和B3等美白成分及玻尿酸和B5來保濕，算是兼顧美白和保濕
同學喜愛這種桂花香氣，直說味道好聞，訂了兩瓶說一瓶要送她姊姊呢。
圖片中這瓶是我家已經用了一些了，雖然我家那兩個寶貝是男生，不過我還是有給他們用喔，正當青春期，稍為保養一下囉!(不過還是男生啦，還是只有偶爾擦一次，叫他們每天擦是....懶啦，不過也反映擦後感覺不錯喔!)
2009年7月13日 星期一
2009年6月24日 星期三
980524-2珊瑚紅礦泥渲染皂
手作日:98.05.24
配方：Olitalia Olive Oil (Pure) 145 g
順發EV Olive Oil 20 g
椰子油 60 g
白棕 60 g
米糠油 15 g
添加：珊瑚紅礦泥粉，薰衣草精油
98.07.16
兒子7/6~7/12到中央大學參加全國高中生地球科學營，也帶了這塊皂去用，
回來後跟我反應：這塊皂超好洗的，洗後感覺非常舒服!
我說兒子啊，這可是用了很優的奧莉塔的橄欖油耶，當然好洗囉!
雖然明知這是當然的結果，不過聽到人家誇讚自己做的皂好洗，真是覺得一切辛苦都是值得了!
980524-1梔子花珊瑚紅礦泥渲染皂
手作日：98.05.24
配方：順發E.V.O.O 55%
椰子油20%
白棕20%
米糠油5%
添加：珊瑚紅礦泥粉，薰衣草精油
這款皂是用皂友阿萍送的梔子花下去煮水溶鹼的
顏色呈現類似用棕櫚果油的黃橘色(相片上顏色有點失真)
這兩次用了順發的E.V橄欖油，trace的速度驚人，才3分鐘就ok了,本來擔心是假皂化，脫模時發現竟沒有耶!
不過就沒法渲到底部，因為太"勾"了!
2009年5月24日 星期日
2009年5月15日 星期五
去油燃脂泡湯方（脂肪型肥胖）
去油燃脂泡湯方（脂肪型肥胖）
材料： 荷葉５錢、山楂５錢、澤瀉５錢、車前子８錢、桂枝５錢、新鮮葡萄柚皮２個，老薑汁、米酒各６０ｃｃ。
做法：
１. 將藥材磨碎用紗布包或不織布包封包好，將新鮮的葡萄柚皮去掉裡面的白皮，切細切碎備用；
２. 將包好的藥材、米酒放進浴缸熱水裡浸泡，再將切細的葡萄柚皮與６０ｃｃ的老薑汁、米酒加入，泡澡３０分鐘。
材料： 荷葉５錢、山楂５錢、澤瀉５錢、車前子８錢、桂枝５錢、新鮮葡萄柚皮２個，老薑汁、米酒各６０ｃｃ。
做法：
１. 將藥材磨碎用紗布包或不織布包封包好，將新鮮的葡萄柚皮去掉裡面的白皮，切細切碎備用；
２. 將包好的藥材、米酒放進浴缸熱水裡浸泡，再將切細的葡萄柚皮與６０ｃｃ的老薑汁、米酒加入，泡澡３０分鐘。
2009年5月10日 星期日
玻尿酸保濕精華液
材料:
玻尿酸(分子量7萬以下)10g
玻尿酸(分子量200萬以上)10g
神經醯胺3g
白楊柳樹皮萃取液1g
桂花純露86g
玻尿酸：具有良好的生物可吸收性、生物相容性、黏稠性及保水性,低分子量玻尿酸能抗發炎、抑制病菌產生,是由含有大量天然保濕因子的酸性黏多醣體的植物中萃取出的天然原液,保濕效果佳,可預防皮膚免疫力下降,及預防子外線傷害,使肌膚保持最佳保濕狀態,玻尿酸的保水性之高,為自然保濕因子之首,使用於皮膚上使皮膚水分豐富而潤滑。小分子量滲透性佳，大分子量保濕性佳。
神經醯胺：神經醯胺是鎖住水分的關鍵,而萃取液的功能就是增加神經醯安的生成量,異位性皮膚炎的患者來說,它可以從內部改善發炎現象。可以留住肌膚的水分,提高皮膚的防禦能力,具有長效保濕的功效,可調節肌膚表面的水分,健全肌膚障璧,增強皮膚對外來的抵抗能力。
白楊柳樹皮萃取液：含20%天然水楊酸，可去角質、抗痘、抗微生物,可使皮膚白皙亮麗,
桂花純露：桂花含有棕櫚酸、月桂酸的成份，純露含有非常微妙的能量,增加皮膚活力,有美白的功效,能淡斑及幫助皮膚減少紅腫,有消炎的作用,有不錯的保濕能力,適合使用膚臉保養,以促進血液循環的各種問題,平衡油脂分泌,並且能收縮毛孔還能淡化痕跡或是淡斑的功能,減緩肌膚老化滋潤皮膚,強化機能,在精油的使用上,作用是消除緊張,焦慮,振奮精神的功效。
玻尿酸(分子量7萬以下)10g
玻尿酸(分子量200萬以上)10g
神經醯胺3g
白楊柳樹皮萃取液1g
桂花純露86g
玻尿酸：具有良好的生物可吸收性、生物相容性、黏稠性及保水性,低分子量玻尿酸能抗發炎、抑制病菌產生,是由含有大量天然保濕因子的酸性黏多醣體的植物中萃取出的天然原液,保濕效果佳,可預防皮膚免疫力下降,及預防子外線傷害,使肌膚保持最佳保濕狀態,玻尿酸的保水性之高,為自然保濕因子之首,使用於皮膚上使皮膚水分豐富而潤滑。小分子量滲透性佳，大分子量保濕性佳。
神經醯胺：神經醯胺是鎖住水分的關鍵,而萃取液的功能就是增加神經醯安的生成量,異位性皮膚炎的患者來說,它可以從內部改善發炎現象。可以留住肌膚的水分,提高皮膚的防禦能力,具有長效保濕的功效,可調節肌膚表面的水分,健全肌膚障璧,增強皮膚對外來的抵抗能力。
白楊柳樹皮萃取液：含20%天然水楊酸，可去角質、抗痘、抗微生物,可使皮膚白皙亮麗,
桂花純露：桂花含有棕櫚酸、月桂酸的成份，純露含有非常微妙的能量,增加皮膚活力,有美白的功效,能淡斑及幫助皮膚減少紅腫,有消炎的作用,有不錯的保濕能力,適合使用膚臉保養,以促進血液循環的各種問題,平衡油脂分泌,並且能收縮毛孔還能淡化痕跡或是淡斑的功能,減緩肌膚老化滋潤皮膚,強化機能,在精油的使用上,作用是消除緊張,焦慮,振奮精神的功效。
2009年5月9日 星期六
去油燃脂泡湯方(氣滯血瘀型肥胖)
去油燃脂泡湯方(氣滯血瘀型肥胖)
材料：
玫瑰花3錢、澤蘭5錢、牛膝3錢、當歸5錢、丹參3錢、青皮3錢
作法:
1.將藥材磨碎用紗布包或不織布包封包好
2.將包好的藥材放進浴缸熱水浸泡，泡澡30分鐘
3.邊泡澡邊按腳後跟靠內腳踝處(女生)【男生按靠外腳踝處】
4.泡完澡可喝些熱飲
玫瑰消脂飲
材料:玫瑰花10~15朵、決明子5錢、山楂3錢、陳皮2錢、甘草1錢
作法:用適量熱水沖泡，即可飲用
功用:健脾理氣消脂
(吳明珠醫師提供)
材料：
玫瑰花3錢、澤蘭5錢、牛膝3錢、當歸5錢、丹參3錢、青皮3錢
作法:
1.將藥材磨碎用紗布包或不織布包封包好
2.將包好的藥材放進浴缸熱水浸泡，泡澡30分鐘
3.邊泡澡邊按腳後跟靠內腳踝處(女生)【男生按靠外腳踝處】
4.泡完澡可喝些熱飲
玫瑰消脂飲
材料:玫瑰花10~15朵、決明子5錢、山楂3錢、陳皮2錢、甘草1錢
作法:用適量熱水沖泡，即可飲用
功用:健脾理氣消脂
(吳明珠醫師提供)
去油燃脂泡湯方(水腫型肥胖)
材料:
茯苓8錢 、益母草6錢、桑寄生5錢、玉米鬚3錢、海鹽顆粒30 g
作法:
1.將藥材磨碎用紗布包或不織布包封包好
2.將包好的藥材與海鹽顆粒放進浴缸熱水裡浸泡
3.邊泡澡邊按腳底大拇指下方甲狀腺、副甲狀腺反射區，增加代謝
茯苓8錢 、益母草6錢、桑寄生5錢、玉米鬚3錢、海鹽顆粒30 g
作法:
1.將藥材磨碎用紗布包或不織布包封包好
2.將包好的藥材與海鹽顆粒放進浴缸熱水裡浸泡
3.邊泡澡邊按腳底大拇指下方甲狀腺、副甲狀腺反射區，增加代謝
2009年5月2日 星期六
自製乾洗手 成本低 殺菌力強
H1N1新型流感病毒在全球擴散，許多民眾都會買口罩及乾洗手來防護，事實上，乾洗手自己製作更省錢，只要準備酒精、茶樹精油及蘆薈凝膠等材料，加上少許冷開水攪拌，就可以製作成比市價低，殺菌功能更強的乾洗手乳。
受到H1N1新型流感病毒的影響，化工材料行一大早開門，就有客人上門指名要購買乾洗手乳的DIY原料，店員為客人介紹的乾洗手乳製作材料，原來那麼簡單，只要5分鐘就可以製作完成，難怪有民眾想自己DIY。
不過，乾洗手乳到底要怎麼DIY呢?
DIY達人說，民眾只要準備45毫升，約4大匙的蘆薈保溼凝膠，加上58毫升濃度95%的酒精，再滴上2CC的茶樹精油，再加入少許的水，將酒精濃度稀釋到75%，攪拌一下就可以製作完成100CC的乾洗手乳。
DIY達人建議，乾洗手可以隨身攜帶使用，至於家裡的環境保護，民眾可以利用漂白水稀釋做成消毒水，都可以達到抗菌的效果。
以上摘自 民視新聞網 更新日期:2009/04/30 11:01
夏天到了,又進入腸病毒的高峰期,現在又有新型流感病毒H1N1,讓人不禁又憶起當年SARS的情境,心裡總是慌慌的,在家裡就多用漂白水稀釋來消毒,自製一些乾洗手液,讓自己多一層防護
我想H1N1是一種病毒,乾洗手液的精油也可以用些抗病毒精油來做,如:尤加利,檸檬香茅,香茅,羅文莎葉...
而對於漂白水消毒方法則可引用新竹縣政府衛生局的宣導文章上的使用方法:
正確使用漂白水消毒方法基本步驟：「穿、稀、擦、停、沖、棄」六步驟
「穿」：穿上圍裙、戴上口罩及手套，保護雙手。
「稀」：確實按包裝標示稀釋漂白水，市面上銷售的漂白水濃度約為6％，一般家庭使用消毒漂白水的稀釋方法，是拿市售6％的消毒用漂白水1杯，加入99杯清水中或以喝湯用湯匙舀一湯匙（約15-20CC）的市售漂白水加入10公升的自來水（大平保特瓶每瓶1250CC，8瓶約10公升）攪拌均勻即可。
「擦」：以擦拭方式擦地板、洗手台、水龍頭、馬桶、門把、桌椅等幼童常接觸區域。
「停」：擦拭後，靜置五至十分鐘，等待漂白水確實發揮殺菌功效。
「沖」：用清水沖洗或擦拭方才清潔殺菌的區域。
「棄」：可採用以下二種方法
■將用過的漂白水再用大量的水稀釋一遍（不要少於一百倍）才倒入廚房汙水道或戶外水溝，比較不會汙染水源。
■將漂白水密封存起來，時間久了漂白水會自動氧化再倒掉。
清潔步驟：
1、請戴手套。
2、室內要先擦拭、清洗或打掃後再用稀釋漂白水擦拭。
3、先擦拭小東西，如：花瓶、玩具、電話機、滑鼠、鍵盤….。
4、擦拭桌椅、櫥櫃、廚房流理台、水龍頭。
5、接著擦拭地板。
6、再清潔廁所、馬桶、浴缸、牆壁。
7、最後將剩餘的漂白水灑洗陽台、庭院等細菌較多的地方。
使用漂白水消毒注意事項：
●家居至少每日消毒一次，消毒方式是用擦的，勿用噴的，且要保持通風。
●清潔電器開關和電腦設備時，務必小心避免觸電。
●漂白水的使用除加水稀釋外，絕不可以滲雜肥皂、藥劑、香料等，否則可能會產生強烈氧化作用，散發出毒性物質。
●漂白水如果不小心碰觸到眼睛，要用大量清水連續沖洗十五分鐘，如果碰到皮膚，要立刻用清水沖到覺得乾淨為止。
●使用完後的漂白水，最好不要直接倒入馬桶，如此會使化糞池失去汙水處理功能，致污水排出後汙染水源。
●裝漂白水的瓶子應標示清楚，切勿用汽水保特瓶或任何飲料瓶子裝漂白水，避免小孩不小心誤喝。
受到H1N1新型流感病毒的影響，化工材料行一大早開門，就有客人上門指名要購買乾洗手乳的DIY原料，店員為客人介紹的乾洗手乳製作材料，原來那麼簡單，只要5分鐘就可以製作完成，難怪有民眾想自己DIY。
不過，乾洗手乳到底要怎麼DIY呢?
DIY達人說，民眾只要準備45毫升，約4大匙的蘆薈保溼凝膠，加上58毫升濃度95%的酒精，再滴上2CC的茶樹精油，再加入少許的水，將酒精濃度稀釋到75%，攪拌一下就可以製作完成100CC的乾洗手乳。
DIY達人建議，乾洗手可以隨身攜帶使用，至於家裡的環境保護，民眾可以利用漂白水稀釋做成消毒水，都可以達到抗菌的效果。
以上摘自 民視新聞網 更新日期:2009/04/30 11:01
夏天到了,又進入腸病毒的高峰期,現在又有新型流感病毒H1N1,讓人不禁又憶起當年SARS的情境,心裡總是慌慌的,在家裡就多用漂白水稀釋來消毒,自製一些乾洗手液,讓自己多一層防護
我想H1N1是一種病毒,乾洗手液的精油也可以用些抗病毒精油來做,如:尤加利,檸檬香茅,香茅,羅文莎葉...
而對於漂白水消毒方法則可引用新竹縣政府衛生局的宣導文章上的使用方法:
正確使用漂白水消毒方法基本步驟：「穿、稀、擦、停、沖、棄」六步驟
「穿」：穿上圍裙、戴上口罩及手套，保護雙手。
「稀」：確實按包裝標示稀釋漂白水，市面上銷售的漂白水濃度約為6％，一般家庭使用消毒漂白水的稀釋方法，是拿市售6％的消毒用漂白水1杯，加入99杯清水中或以喝湯用湯匙舀一湯匙（約15-20CC）的市售漂白水加入10公升的自來水（大平保特瓶每瓶1250CC，8瓶約10公升）攪拌均勻即可。
「擦」：以擦拭方式擦地板、洗手台、水龍頭、馬桶、門把、桌椅等幼童常接觸區域。
「停」：擦拭後，靜置五至十分鐘，等待漂白水確實發揮殺菌功效。
「沖」：用清水沖洗或擦拭方才清潔殺菌的區域。
「棄」：可採用以下二種方法
■將用過的漂白水再用大量的水稀釋一遍（不要少於一百倍）才倒入廚房汙水道或戶外水溝，比較不會汙染水源。
■將漂白水密封存起來，時間久了漂白水會自動氧化再倒掉。
清潔步驟：
1、請戴手套。
2、室內要先擦拭、清洗或打掃後再用稀釋漂白水擦拭。
3、先擦拭小東西，如：花瓶、玩具、電話機、滑鼠、鍵盤….。
4、擦拭桌椅、櫥櫃、廚房流理台、水龍頭。
5、接著擦拭地板。
6、再清潔廁所、馬桶、浴缸、牆壁。
7、最後將剩餘的漂白水灑洗陽台、庭院等細菌較多的地方。
使用漂白水消毒注意事項：
●家居至少每日消毒一次，消毒方式是用擦的，勿用噴的，且要保持通風。
●清潔電器開關和電腦設備時，務必小心避免觸電。
●漂白水的使用除加水稀釋外，絕不可以滲雜肥皂、藥劑、香料等，否則可能會產生強烈氧化作用，散發出毒性物質。
●漂白水如果不小心碰觸到眼睛，要用大量清水連續沖洗十五分鐘，如果碰到皮膚，要立刻用清水沖到覺得乾淨為止。
●使用完後的漂白水，最好不要直接倒入馬桶，如此會使化糞池失去汙水處理功能，致污水排出後汙染水源。
●裝漂白水的瓶子應標示清楚，切勿用汽水保特瓶或任何飲料瓶子裝漂白水，避免小孩不小心誤喝。
2009年4月27日 星期一
2009年4月3日 星期五
980308珊瑚紅礦泥渲染皂
這是一塊沒有加橄欖油的皂喔
不曉得洗感會如何?
配方:甜杏仁油/椰子油/米糠油/硬棕/紅花籽油
減鹼10%(其實是算錯了,希望不要太早給我game over!)
精油:花梨木/薰衣草/玫瑰天竺葵
添加:珊瑚紅礦泥粉
只加了1%的礦泥粉顏色就很深(有點磚紅偏酒紅色)
2009年3月5日 星期四
2009年3月1日 星期日
980106蕁麻葉皂
同學的客戶給了她一些蕁麻葉粉,她也轉送了一些給我,那就來做塊蕁麻葉皂囉
剛脫模時顏色真是漂亮的綠,不過隨著熟成,顏色也褪去一些,變成了草綠色,不過還算保留住綠的顏色
雖然沒有那麼青翠了
手作日:980106
成份:橄欖油35%
椰子油20%
硬棕20%
米糠油10%
紅花籽油10%
冷壓酪梨油5%
超脂:乳油木果脂3%
添加:蕁麻葉粉
精油:薄荷2g 檸檬2g 檸檬香茅2g
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